Le basilic sacré et ses propriétés apaisantes
Découvrez les vertus apaisantes de cette plante ayurvédique aux larges applications thérapeutiques qui est utilisée depuis des millénaires pour aider à favoriser la santé grâce à ses propriétés régénératrices.
Les bienfaits de cette plante ayurvédique
Le basilic sacré est une herbe à l’arôme doux et intense utilisée à des fins médicinales, notamment pour soulager les maux d’estomac et calmer les nerfs. Il est aussi efficace pour aider à combattre l’insomnie et la fatigue physique et mentale. Pendant des siècles, cette plante a été utilisée pour traiter diverses affections. D’ailleurs, ses composés ont une action anti-inflammatoire, contribuant ainsi à réduire l’inflammation et la douleur.
Si nous regardons la composition de cette plante, nous trouverons de la vitamine A, C et K. Elle comporte aussi des minéraux comme le fer, le calcium, le phosphore, le manganèse, ainsi que d’autres phyto-nutriments comme la chlorophylle. Par conséquent, le basilic sacré préserve la santé cardio-vasculaire et digestive, stimule la fonction cérébrale et maintient un métabolisme sain.
Un végétal avec des vertus antioxydantes
Basilic sacré a une grande activité antioxydante et peut combattre les radicaux libres produits par différents métaux lourds, comme le cadmium. Ce type de basilic est capable de désintoxiquer naturellement l’organisme, d’augmenter la résistance et l’énergie ainsi que de rétablir l’équilibre et l’harmonie.
L’infusion de ses feuilles fraîches est utile en cas de douleurs gastriques ou d’indigestion, de flatulences et autres troubles du système digestif. Les études menées sur cette plante ayurvédique la classent parmi les plantes adaptogènes les plus efficaces, car celles-ci aident à équilibrer les réponses énergétiques du corps, en aidant à résister aux situations stressantes qui peuvent affecter négativement le fonctionnement de notre organisme. De plus, elle a aussi la faculté de protéger les organes et les tissus du corpscontre le stress, la pollution de l’environnement et les métaux lourds.
Des feuilles sacrées pour notre bien-être
Le basilic sacré a un effet positif sur le système nerveux et soulage les manifestations d’anxiété. Les personnes qui souffrent d’insomnie peuvent par ailleurs bénéficier de l’effet sédatif de cette plante pour les aider à s’endormir. En plus de réduire le stress et l’anxiété, cette plante aromatique est considérée comme efficace pour renforcer le système immunitaire et combattre les infections.
Elle contribue à l’amélioration de la circulation sanguine et soulage les maux de tête. Comme si cela ne suffisait pas, ce basilic atypique renforce également les cheveux et prévient leur chute. Enfin, les composés phytochimiques et les huiles essentielles contenues dans le basilic sacré sont très bénéfiques pour l’épiderme, car ses propriétés antivirales et antibactériennes protègent la peau des infections. Ils peuvent être d’une grande aide dans la cicatrisation des plaies et dans la prévention des peaux fatiguées et ridées.
Un aliment galactogène bon pour la santé
C’est un aliment galactogène qui favorise la production de sécrétion de lait maternel. De plus, cette plante favorise et augmente l’absorption du calcium dans les os, c’est pourquoi il est très bénéfique pour le maintien d’une bonne santé osseuse.
Le basilic sacré possède d’innombrables propriétés qui :
- aide à dilater les vaisseaux sanguins et à fluidifier le sang;
- réduit la tension artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension;
- combat les bactéries résistantes aux antibiotiques;
- réduit les maux de gorge et de dents;
- réduit la dépression associée au stress chronique;
- empêche la croissance des bactéries qui causent les caries;
- renforce le système immunitaire;
- réduit les pertes de mémoire associées au stress et au vieillissement;
- réduit le cholestérol et améliore la santé du cœur;
- favorise la digestion et calme l’anxiété;
- lutte contre les radicaux libres;
- combat la constipation et soulage les ballonnements.