Pourquoi faire un bain de bouche avec du bicarbonate ?

Simple, économique et naturel, le bicarbonate de soude est utilisé pour compléter le brossage des dents et offrir une alternative aux produits commerciaux souvent chargés en substances chimiques. Dans cet article, nous explorerons les principales raisons pour lesquelles faire un bain de bouche avec du bicarbonate est bénéfique, tout en abordant les précautions à prendre pour un usage sain.

Une neutralisation des acides buccaux et des propriétés antibactériennes

L’une des raisons principales de faire un bain de bouche avec du bicarbonate est sa capacité à neutraliser les acides présents dans la bouche. Après les repas, notamment ceux riches en glucides ou en sucres, des bactéries dans la cavité buccale transforment ces aliments en acides, provoquant une acidité néfaste pour les dents. L’environnement acide favorise la prolifération de bactéries responsables de la formation de plaque dentaire, du tartre et, à terme, des caries. Le bicarbonate, étant une base, permet de neutraliser cet excès d’acidité, stabilisant le pH de la bouche et prévenant ainsi l’érosion de l’émail dentaire.

Le bicarbonate de soude possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques. Cela signifie qu’il peut réduire la présence de bactéries et de champignons dans la cavité buccale, qui sont souvent responsables des infections et des mauvaises odeurs. En utilisant un bain de bouche au, on limite les bactéries nuisibles tout en favorisant un environnement plus sain. Bien que ce remède ne remplace pas un traitement médical en cas d’infection sérieuse, il peut agir en complément et aider à prévenir des déséquilibres microbiens. Pour en savoir plus sur les bains de bouche, cliquez-ici.

Lutter contre la mauvaise haleine

Une autre des raisons courantes de l’utilisation du bicarbonate pour un bain de bouche est son efficacité contre la mauvaise haleine. La mauvaise haleine, ou halitose, peut être causée par plusieurs facteurs : une hygiène buccale insuffisante, la consommation de certains aliments ou encore la prolifération bactérienne. Grâce à ses propriétés neutralisantes et antibactériennes, le bicarbonate de soude aide à éliminer les odeurs désagréables en neutralisant les acides responsables de ces odeurs, offrant une sensation de fraîcheur. Cela peut être particulièrement utile en fin de journée ou après un repas chargé en aliments aromatiques, tels que l’ail ou l’oignon.

Prévenir des taches sur les dents

Le bicarbonate de soude est légèrement abrasif, ce qui lui permet de nettoyer en douceur la surface des dents et de prévenir l’apparition de taches. Bien qu’il soit conseillé de l’utiliser avec modération pour éviter d’abîmer l’émail, le bicarbonate peut aider à éliminer certaines taches superficielles causées par la consommation de thé, de café, de vin rouge ou de tabac. En effectuant un bain de bouche au bicarbonate, suivi d’un brossage régulier, on peut donc contribuer à maintenir des dents plus blanches et lumineuses. Cette action est renforcée si le bicarbonate est utilisé en complément d’une hygiène buccale quotidienne rigoureuse.

Soulager des inflammations et des aphtes

Les propriétés anti-inflammatoires du bicarbonate de soude sont également reconnues. En cas de gingivite légère ou de petites inflammations des gencives, un bain de bouche au bicarbonate peut offrir un soulagement. Ce remède peut aussi être utilisé pour réduire la douleur causée par des aphtes ou des petites lésions dans la bouche, car il aide à désinfecter la zone et à accélérer le processus de guérison. Toutefois, en cas d’inflammation sévère ou persistante, il est essentiel de consulter un professionnel de santé pour éviter des complications.

Une facilité d’utilisation mais des précautions à prendre

Un bain de bouche au bicarbonate est une option économique et simple à mettre en place. Le bicarbonate de soude est facilement disponible dans les supermarchés et pharmacies, et ne coûte que quelques centimes par utilisation. Comparé aux bains de bouche commerciaux, qui peuvent contenir des agents chimiques et des conservateurs, le bicarbonate représente une solution naturelle et peu coûteuse, adaptée à tous les budgets. Il suffit de dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau tiède pour préparer son propre bain de bouche.

Bien que le bicarbonate de soude présente des avantages indéniables, certaines précautions doivent être respectées pour éviter des effets indésirables. En raison de son caractère abrasif, une utilisation excessive peut, à long terme, fragiliser l’émail des dents. Il est recommandé de ne pas faire plus de deux bains de bouche au bicarbonate par semaine, et de compléter cette routine par une bonne hygiène buccale incluant un dentifrice fluoré. En outre, pour les personnes ayant des sensibilités buccales ou des problèmes dentaires spécifiques, il est conseillé de consulter un dentiste avant d’adopter cette méthode.