Un « optimisme excessif  » des Français sur leur état de santé

Selon le dernier baromètre santé d’AXA Prévention, les Français feraient preuve d’un optimisme excessif lorsqu’ils jugent leur état de santé. 86% d’entre eux se sentent en bonne santé. Pourtant, les indicateurs de forme révèlent que leur état de santé réel est loin d’être aussi bon … Seuls 2 Français sur 10 seraient réellement en pleine forme.

Ainsi, près de 9 Français sur 10 se sentent en bonne santé. Parmi eux, 22% estiment être en très bonne santé (ils sont moins nombreux que l’an dernier ; où c’était le cas pour 26% d’entre eux) et 64% en bonne santé.

Néanmoins, à la lecture des 5 indicateurs de santé *, seuls 24% des Français sont vraiment en bonne santé contre 27% en 2012, car ils ont un score positif sur les 5 indicateurs de forme. En 2013, 11% sont positifs sur un seul indicateur, et sont clairement en mauvaise santé (12% en 2012).

Les moins de 25 ans sont les plus stressés

53% des moins de 25 ans reconnaissent subir un stress élevé. Les 25-34 ans sont tout autant stressés à 52%. A l’inverse, les plus âgés sont les plus zen : seuls 24% des 65 ans et plus déclarent subir un stress élevé.

La dépression touche plus particulièrement les 25-34 ans : 31% d’entre eux en souffre. Ce n’est guère mieux pour les moins de 25 ans, puisque 28% sont concernés. Là encore, les plus âgés sont les plus épargnés : seuls 13% des 65 ans et plus sont confrontés à la dépression.

Interrogés sur la qualité de leur sommeil (insomnie, difficultés d’endormissement ou réveils nocturnes), c’est globalement entre 25 et 34 ans que les Français dorment le moins bien (41% d’entre eux). Les 65 ans et plus, ne sont, eux, que 17% à rencontrer des problèmes de sommeil.

28% des Français sont en surpoids important ou obèses

D’après l’IMC, seul 1 Français sur 2 affiche un poids normal. Alors que 20% des Français présentent un surpoids léger, ils sont 12% à être en surpoids important et 16% sont obèses.  C’est à partir de 65 ans que les Français sont les plus nombreux à présenter un surpoids important : 40% d’entre eux sont concernés, tout comme 35% des 55-64 ans.

10% des moins de 25 ans sont en surpoids important ou obèses. 13% sont en léger surpoids, c’est beaucoup plus qu’en 2012 où ils étaient seulement 4%. A noter également que 11% des moins de 25 ans sont en état de dénutrition.

 37% des Français ont une consommation d’alcool à risque

Alors que 81% des Français consomment de l’alcool, 37% présentent une consommation d’alcool à risque pour la santé*. Cette consommation excessive concerne tout particulièrement les 65 ans et plus (59% d’entre eux).

Chiffre alarmant : 13% des Français sont alcoolodépendants. Parmi eux, on compte 19% des 65 ans et plus et tout autant de moins de 25 ans, souvent adeptes de pratiques occasionnelles comme le ‘binge drinking’.

Des comportements à risques

Il s’avère que 21% des Français grignotent entre les repas, 26% fument, 37% ont une consommation d’alcool à risque, et 29% n’ont pas de relations sociales régulières.

3 nouveaux indicateurs ont été introduits cette année, qui révèlent que 48% des personnes consultées n’effectuent pas un suivi médical régulier, 58% n’ont pas une alimentation équilibrée et 66% n’ont pas une activité physique suffisante. A savoir, 30 minutes de marche par jour, réduit de 50% les risques de maladies cardiovasculaires, de 40 % les risques de diabète et de 30 % les risques d’insomnie.

Si 31% des Français ont un faible niveau de pratique, c’est aux âges théoriquement les plus actifs, entre 25 ans et 54 ans que le niveau de pratique est le plus bas : 37% des 25-34 ans / 38% des 35-44 ans / 34% des 45-54 ans.

* L’état de santé des Français a été mesuré à l’aide de 5 indicateurs de forme : un poids normal ou léger surpoids (IMC), un sommeil de qualité (échelle MOS SLEEP), pas ou peu de stress (échelle de Cungi, qui mesure l’état de stress de l’individu), l’absence de dépression (échelle Mini selon le test international d’évaluation de la dépression)et l’absence de maladie grave ou chronique.

 Source : Enquête online TNS Sofres pour AXA Prévention réalisée du 2 au 8 juillet 2013 auprès d’un échantillon national représentatif de 1004 personnes